Membuang Alat Pengukur
Penilaian diri sendiri berdasarkan pengandaian bahwa Anda harus memperoleh dan/atau membuktikan nilai Anda berulang kali. Anda rentan bukan karena Anda benar-benar rendah, tetapi karena Anda terus-menerus membandingkan dan menilai diri Anda, meremehkan nilai Anda kalau Anda berpikir bahwa Anda tidak bisa menyamai ukuran mereka. Pendapat orang lain, sebaik apa Anda mengerjakan tugas, dan bagaimana Anda seimbang dengan orang lain atau standar masa kanak-kanak Anda, mendiktekan apakah Anda menerika dan menyukai, atau menolak dan tidak menyukai,diri Anda pada suatu saat. Selama Harga diri Anda tergantung pada pengaruh luar seperti itu, Anda akan terjebal dalam jet coaster emosional yang akan sangat mempengaruhi moral Anda dan damapk Anda terhadap orang lain
Anda dapat melangkah meninggalkan kendaraan yang naik turun dengan hebat ini kalau Anda:
Menerima bahwa Anda secara intrinsik baik sebagaimana keadaan diri Anda: cukup sempurna walaupun masih bisa salah, memiliki kekuatan maupun kelemahan sebagaimana mestinya.
Mengetahui bahwa walaupun Anda ingin meningkat, Anda tidak harus melebihi, lebih baik, atau berbeda dengan apa diri Anda. Anda adalah Anda, tepat itulah Anda seperti seharusnya.
Mengantunggkan penilaian Anda sendiri, memilih untuk mengikuti arah Anda dan bukannya arah dengan orang lain dan mengambil risiko melakukan kesalahan.
Mengandalkan diri Anda sendiri untuk menjalani kehidupan(walaupun kadang-kadang merupakan perjuangan), mengetahui bahwa Anda bisa dan akan menolong diri sendiri secara sukses melalui apa saja, tidak peduli sesulit apa pun masalah yang harus Anda hadapi.
Memperhatikan, menghargai, dan belajar mengagumi kualitas yang bai dari batin Anda -- bagian dalam yang menjadikan Anda diri Anda sekarang.
Setelah itu, tidak ada pendapat orang lain mengenai diri Anda atau kegagalan sementara apa pun untuk melakukan pekerjaan dengan baik yang akan menggoyahkan keyakinan atau kepercayaan terhadap diri Anda sendiri sebagai orang yang baik, berharga, bisa diandalkan, dan bisa dicintai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan Tinggalkan Saran Dan Kritik Anda