Satu Menit Untuk Diri Sendiri (2)

Satu Menit (01) Untuk Diri Sendiri

Ketika saya meluangkan satu menit untuk bertanya, 'Apakah Saya sungguh membutuhkan apa yang tengah saya kejar? 'Saya kerap berhenti mengejarnya. "

Sesederhana sekali, Bukan? Semakin baik saya mengurus diri saya sendiri, semakin saya merasa terurus.

Apa yang Paman lakukan bila segalanya tidak berlangsung baik? Bagaimana Paman mengurus diri Paman?
"Saya melewati yang buruk sampai saya menemukan yang baik. Kamu mungkin ingin melakukan hal yang sama bila segalanya kelihatan buruk.

Yang Paman lakukan, yang berhasil buat Paman?
"Ya. Saya menyerdehanakan hidup saya" Jawab Paman

Ini adalah cara yang tepat untuk mengurangi stress. Saya mengurangi terus hingga saya menemukan inti dari apa yang membuat saya bahagia.
"Bila sudah sederhana, saya mempertahankan agar tetap sederhana. Semakin sederhana hidup saya, Saya mempertahankannya agar tetap sederhana. Semakin sederhana hidup saya, Semakin damai jadinya."

Paman "Bermain sama dengan Tertawa. Ini juga merupakan salah satu cara untuk mengurus diri saya sendiri"

Paman "Hanya ada dua Emosi dalam hidup saya. Kedua emosi itu adalah Cinta(Positif) dan Ketakutan(Negatif). Satu hadir bila yang lain tidak ada. Barangkali semua emosi yang lain hanyalah variasi dari salahsatu emosi dasar tadi.

Jadi, Bila saya mengambil Keputusan, Ujar Paman, "Saya bertanya, 'Apakah ini keputusan yang penuh kasih atau keputusan yang penuh ketakutan'?

"Keputusan yang saya buat berdasarkan ketakutan, entah saya sadari atau tidak, tidak memberikan hasil yang baik untuk saya,"

"Bila saya membuat keputusan berdasarkan cinta. Paman melanjutkan," Saya merasa enak -- bahkan sebelum saya mengetahui hasilnya"

"Apakah cara terbaik untuk mengurus diri saya sendiri?"